ブレスケアを飲んで気持ちが悪くなるくなることってないですか？
他の人に聞いても、私と同じような症状が出る人っていないので、ネットで調べてみたのですが、どうやらブレスケアの飲み過ぎが原因のようです。
確かに口臭を気にして飲み過ぎていたかもしれません。
なぜブレスケアを飲み過ぎると胃腸症が出るのかがわかったのでよかったら参考にしてください。
ブレスケアの飲みすぎ注意！気持ち悪くなる・吐き気・腹痛の理由を探ってみた
ブレスケアを飲みすぎると気持ち悪くなる原因は、ブレスケアに含まれる「パセリオイル」かもしれません。
もちろん、その他の成分が体に合わない場合もあります。
パセリオイルには“アピオール”という成分が含まれているのですが、胃や肝臓などを刺激する働きがあるんですよ。
だから、ブレスケアを沢山飲みすぎると刺激されすぎて気持ちが悪くなったり腹痛を起こしたりする可能性があります。
「じゃあ、ブレスケアって飲まない方がいいの！？」って思うかもしれませんね。
でも、ブレスケアに含まれるパセリオイルの量は本当に微量なんです。
つまり、体に害を与えるような量は含まれていません。
だから、過剰に飲み過ぎなければ全く問題ないので安心してください。
ただ、どのくらいが飲み過ぎかは人によって適応量が違いますので、体調を見ながら調整しましょう。
ブレスケアの成分
ブレスケアに含まれる成分はコチラ。
ヒマワリ油、ゼラチン、サフラワー油、パセリ油、香料、グリセリン、甘味料(ステビア)、食用黄色4号、食用緑色3号
かなり油と添加物がいっぱいはいっています。
この全成分を見ると、体に害はないとは言え、とても大量に飲もうとは思わなくなりますよね。
ブレスケアで息をリセットするのは、本当に応急処置する時だけ使った方がよさそうですね。
飲んだあと気持ち悪くなるのは私だけじゃなかった
調べてみると、ブレスケアでお腹の調子を悪くする方は沢山いました。
- 飲めばすぐに気持ち悪くなる
- 腹痛に襲われた！
- ブレスケアを飲んだら下痢になった
などなど、結構胃腸系をやられてしまう方は沢山いたんです。
時々飲むなら大丈夫でも、焼肉やニンニク系のラーメンを食べた後にブレスケアを複数個食べると気持ち悪くなるという人も多かったです。
どのくらいの量が適量か
ブレスケアは種類によって1回に飲む量が決まっています。
| 透明な飲むブレスケア | 1回につき2.3粒、気になる時は3～4粒 |
|---|---|
| グミタイプの噛むブレスケア | 1回につき1.2粒、気になる時は2～3粒 |
| 小粒のスピードブレスケア | 1回につき1.2粒、ミントが苦手な方は1粒 |
| ブレスケアフィルム | 1回につき1枚 |
| うる息ブレスケア | 1回につき1～2粒 |
もちろん、胃腸が弱い方は刺激が気になる方は量をもっと少なくする必要があります。
口の臭いは根本からのケアが大事
ニンニクなどニオイの強い食べ物だけが口臭の原因ではないので、口臭が気になる人はニオイの原因を根本からケアすることが大事です。
舌苔や歯の汚れ、また胃腸が弱い人も口が臭う傾向にあります。
デンタルケアも大事ですし、「KAORECO（カオリコ）」のような口臭ケアをしてくれるサプリなどの利用もおすすめです。
【結論】ブレスケアは飲み過ぎないようにしよう
ブレスケアって息が爽やかになりますが、成分的には体にいいとはいい難いですね。
添加物タップリだし過剰摂取は胃腸の調子を悪くするので、本当にどうしても使いたい時だけにすると良さそうですね。
飲み過ぎは注意したほうが良さそうです。
