クローブは頭痛に効くというのは嘘じゃない。いろんな効能を秘めたスパイスだった！

クローブが頭痛にいいという口コミが信じられなかったのですが、調べたら本当だったんです。

しかも頭痛以外の痛みを和らげるだけでなく、他にも効果・効能がいっぱい！

目立たないスパイスですが、実はいろんなメリットを持っていることを発見しました。

クローブは頭痛に効く理由。成分に鎮痛の効能があった

クローブが頭痛に効果があるのは、クローブの成分の70％を占める「オイゲノール」に鎮痛作用があるからです。

頭痛がひどかったので、鎮痛作用があるとされているクローブを半信半疑噛んでみる。ほんとに痛みが和らいでしまった。
そして噛んでみてクローブにも辛みがあることを初めて知った。頭痛薬もういらないかも

— まりも (@curryandrice83) January 20, 2018

今日の函館は頭痛が起きやすい天気。私にもきてますが、あんまり薬を飲みたくないのでクローブというスパイスをコーヒーに入れて飲んでみてます。グローブは鎮痛効果があるようなので軽い頭痛はこのおかげで薬を回避。#頭痛#クローブ#丁子

— acco (@accos_life) August 28, 2019

頭痛だけでなく、クローブの蕾を口に含むと歯の痛みを和らげることが出来ますし、口臭予防にも役立ちます。

実は私達にとって実用的な効果・効能のあるスパイスだったんです。

頭痛以外の痛みにも効果がある

クローブは炎症による痛みを和らげることもできます。

だから、関節炎やリウマチの痛みにもいいと言われています。

鎮痛以外にも効果・効能が沢山！

クローブは鎮痛作用の他にも様々な体に嬉しい効果・効能が期待できます。

ただし、あくまでも食品ですので薬のような確実な効果は期待できませんので、その点は注意してくださいね。

去痰、呼吸を整える

オイゲノールには、淡を除去したり胸や副鼻腔の息苦しさを緩和する働きがあります。

コレステロールを抑える

毎日クローブを食べ続けることで、生活習慣病と深く関わるコレステロールの上昇を抑えます。

消化促進

胃が炎症していたり吐き気がする時も症状を緩和させます。

さらに腸内に溜まったガスを排出しやすくする効果も。

胃や腸内の粘膜を強くする

クローブは酸性度を下げながら胃や腸の粘液を強くします。

口の中の環境を整え口臭を抑える

殺菌作用も期待できることから、口の中に含めば虫歯のできにくい口内環境が目指せます。

ストレス解消効果

クローブの精油はアロマとしても使われます。

苦味の中にも甘みを感じる魅力的な香りには、心を元気にしてストレス解消へと導く効果があります。

美肌効果

今あるシミやニキビケアに効果的。

ニキビ跡を防ぐ効果も期待できます。

クローブは常備したいスパイス！

これまでクローブはスパイスとして使うこともそんなになかったのですが、頭痛以外にも効果・効能があると知り使ってみたくなりました。

手に入れることも簡単なスパイスですので、家に常備したいですね。